O Aqua Cross Training já está disponível nas piscinas municipais da cidade e a sua prática melhora a flexibilidade, a coordenação motora e o equilíbrio. Chama-se aqua cross training, pratica-se dentro de água, e está disponível desde do dia 1 de outubro nas sete piscinas municipais de Matosinhos. Esta nova modalidade, criada pelo professor Nuno Pereira, da empresa Golfinho Sports, apresenta um treino funcional que envolve materiais de peso, arrasto e flutuação, como bolas medicinais, barras, cintos multifuncionais, legshaper e hidrobike. Além da melhoria da capacidade respiratória e circulatória, aumento … Continue a ler Há uma nova modalidade aquática em Matosinhos